Mujeres, alimentos y hormonas : un plan de 4 semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar, y recuperar el bienestar
(Book)

Includes bibliographical references (pages 323-336) and index.

"La mayoria de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste mas adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma mas amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a quilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solucion para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicacion hormonal combinada con una dieta cetogenica disenada especificamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y mas de 50 recetas deliciosas y saciantes" --

"New York Times best-selling author Dr. Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds fast and keep them off forever"--