Running : mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento /|cDr. Chris Napier ; traducción, Ana Doblado Castro e Inmaculada Sanz Hidalgo.
(Book)

Book Cover
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Uniform Title
Science of running. Spanish
Author
Napier, Chris,
Contributors
Doblado Castro, Ana, translator.
Hidalgo, Inmaculada Sanz, translator.
Published
London : DK Publishing, 2021.
Edition
Primera edición.
Physical Desc
224 pages : illustrations (chiefly color) ; 24 cm
Status
On Shelf
Moab Library - Spanish Language
SPANISH 796.42 NAPIER
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Subjects

LC Subjects
Handbooks and manuals.
Marathon running.
Running -- Physiological aspects.
Running -- Training.
Running injuries -- Prevention.
Running races.
Sports medicine.
Other Subjects
Correr -- Aspectos fisiologicos.
Correr -- Entrenamiento do.
Deportes -- Accidentes.
Maratn.
Materiales en Español
Medicina deportiva.

More Details

Published
London : DK Publishing, 2021.
Format
Book
Edition
Primera edición.
Language
English

Notes

General Note
Translation of: Science of running.
Bibliography
Includes bibliographical references and index.
Description
Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón. contraportada de libro.
Language
Text in Spanish, translated from the English.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Napier, C., Doblado Castro, A., & Hidalgo, I. S. (2021). Running: mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento /|cDr. Chris Napier ; traducción, Ana Doblado Castro e Inmaculada Sanz Hidalgo (Primera edición.). DK Publishing.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Napier, Chris, Ana, Doblado Castro and Inmaculada Sanz, Hidalgo. 2021. Running: Mejora Tu Técnica, Evita Lesiones, Perfecciona Tu Entrenamiento /|cDr. Chris Napier ; Traducción, Ana Doblado Castro E Inmaculada Sanz Hidalgo. DK Publishing.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Napier, Chris, Ana, Doblado Castro and Inmaculada Sanz, Hidalgo. Running: Mejora Tu Técnica, Evita Lesiones, Perfecciona Tu Entrenamiento /|cDr. Chris Napier ; Traducción, Ana Doblado Castro E Inmaculada Sanz Hidalgo DK Publishing, 2021.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Napier, Chris,, Ana Doblado Castro, and Inmaculada Sanz Hidalgo. Running: Mejora Tu Técnica, Evita Lesiones, Perfecciona Tu Entrenamiento /|cDr. Chris Napier ; Traducción, Ana Doblado Castro E Inmaculada Sanz Hidalgo Primera edición., DK Publishing, 2021.

Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.

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